Crosstraining-pienryhmä

Ryhmä starttaa keskiviikkona 27.10.2021 klo 17-18.

Crosstraining-pienryhmässä harjoitellaan monipuolisia harjoituksia niin oman kehon painolla kuin lisäpainojakin käyttäen. Crosstrainingharjoittelu on monipuolista ja hauskaa. Harjoittelu kehittää kestävyyttä,voimaa ja kehonhallintaa. Tässä pienryhmässä opit oikeita liiketekniikoita tehokkaiden ja hauskojen harjoitusten avulla. Pienryhmävalmennuksen kesto 1kk.

Valmennus sopii:

  • Sinulle, joka haluat parantaa lihaskuntoasi ja lisää voimaa
  • Sinulle, joka haluat parantaa kestävyyskuntoasi ja yleistä jaksamista arjessa.
  • Sinulle, joka haluat kiinteytyä ja hankkia lisää lihasta.

 

79,00 € / kk sis. alv 24,00 % + Toimituskulut alkaen 0,00 €

Valmennus sisältää:

  • InBody kehonkoostumusmittaukset
  • Monipuoliset ja tehokkaat harjoitusohjelmat
  • Ryhmätapaamisen kerran viikossa keskiviikkoisin klo 17-18
  • Hinta 79 €/kk
  • Valmennuksen kesto 1kk
  • Yhteensä 4 tapaamista
  • Ravitsemusneuvontaa
  • Valmentajan ja ryhmän tuki koko valmennuksen ajan

Ryhmän valmentajana toimii Janika Hautala. Lisätietoja ryhmästä saat Janikalta osoitteesta janika@unelmasali.fi tai puhelimitse numerosta 0400571587.