#

Vahva yläkroppa-pienryhmä

Valmennus alkaa 26.3.2025. klo 18.30-19.30

Tämä pienryhmä sopii juuri sinulle, joka haluat vahvistaa ylävartalosi lihaksia. Ryhmässä opit erilaisia liiketekniikoita sekä kohdistamaan liikkeet halutuille lihasryhmille. Valmennuksessa opit kuormittamaan keskivartaloasi, hartiaseutuasi sekä käsiesi lihaksia. Vahvistamalla ylävartaloasi, edistät yläkropan hyvinvointia sekä parannat ryhtiäsi. Lisäksi lihasvoimaharjoittelun on osoitettu vähentävän niskan ja hartiaseudun kiputiloja.

99,00 € / kpl sis. alv 25,50 % + Toimituskulut alkaen 0,00 €
  Kpl
Lisää ostoskoriin

Valmennus sisältää: 

  • Viikottain vaihtuvat treeniohjelmat 
  • Ravitsemusneuvontaa sekä -ohjeistusta ruokailuihin
  • InBody-kehonkoostumusmittauksen
  • Ryhmätapaamiset keskiviikkoisin 26.3. alkaen
  • Kesto 2kk, yhteensä 8 tapaamista. 
  • Valmentajan ja ryhmän tuen läpi valmennuksen 
  • Hinta 99€/kk.
  • Ryhmään otetaan max. 8 hlöä

 

Ryhmän valmentajana toimii personal trainer Anna Peltola. Mikäli sinulla ilmenee kysymyksiä ryhmään liittyen voit olla yhteydessä Annaan osoitteessa anna@unelmasali.fi tai puhelimitse 0456328744.