Onko sinulla joki tuki- ja liikuntaelimistön kiputila? Tämä on sopiva paketti sinulle, joka haluat aloittaa kuntoilusi tehokkaasti ja turvallisesti tuki- ja liikuntaelimistön kiputilan huomioon ottaen. Haluat harjoitteluusi säännöllisyyttä ja pysyvyyttä sekä etenet tarkoituksellisesti kohti omaa tavoitettasi.

Valmennus sisältää neljä tapaamista, inbody-mittauksen sekä räätälöidyn harjoitusohjelman tukemaan kuntoutumista, ohjelman päivityksen sekä ravintoneuvontaa ja fysioterapeutin tuen koko valmennuksen ajalle.

Tapaamiset voidaan toteuttaa kuntosalin ohella myös etänä, ulkoillen tai muussa ympäristössä toiveittesi mukaan!