Onko sinulla kipua tai kireyttä? Henkilökohtainen harjoitusohjelma, jonka fysioterapeutti suunnittelee juuri sinun tavoitteen pohjalta huomioiden mahdolliset tuki- ja liikuntaelimistön kiputilat. Sopii kuntoilijalle, joka haluaa harjoitusohjelman toimitakyvyn ja liikkumisen parantamiseksi sekä ennaltaehkäisemään tuki- ja liikuntaelimistön ongelmia. Henkilökohtaisella harjoitsohjelmalla oireet ovat hyvin ennaltaehkäistävissä ja hoidettavissa.

Sisältää fysioterapeuttisen alkukartoituksen, räätälöidyn harjoitusohjelman ja ohjelman läpikäynnin yhdessä fysioterapeutin kanssa.