Kuntosalicircuit-pienryhmä
Ryhmä alkaa torstaina 23.1.2025 klo 17.00
Kuntosalicircuit on kuntosalilla tapahtuva personal trainerin ohjaama tehokas kiertoharjoittelutreeni. Ryhmän tavoitteena on kehittää nousujohteisesti peruskestävyyttä, lihaskuntoa sekä liikkuvuutta kuntosalivälineitä hyödyntäen. Treenin aikana käydään monipuolisesti koko kroppa läpi ja treeni päättyy aina lyhyeen yhteiseen loppuverryttelyyn. Tämä ryhmä sopii erityisesti aloittelijoille sekä sinulle, joka haluat säännöllisen ja hauskan tavan treenata ryhmässä kuntosalilla.
