#

Kehonmuokkaus-pienryhmä

Jos tavoitteesi on kiinteytyä ja saada uutta puhtia arkeesi, tämä ryhmä on juuri sinua varten. Valmennuksen opeilla viet treenaamisesi uudelle tasolle! Valmennuksessa treenataan monipuolisesti niin sykettä, perus kuntosalia että liikkuvuuttakin. Saat jokaisesta treenistä harjoitusohjelmat ja ohjeet niiden toteuttamiseen. Saat myös halutessasi harjoittelua tukevaa ravintoneuvontaa ja -ohjeistusta. Valmennuksen opeilla ymmärrät, millaiset ohjelmat ja ruokavaliot tulee olla, jos tavoitteenasi on kehonmuokkaus ja parempi olo kropassa! 

Ryhmä aloittaa tiistaina 4.2.2025 klo 19-20. 

99,00 € / kk sis. alv 25,50 % + Toimituskulut alkaen 0,00 €
  Kk
Lisää ostoskoriin

Valmennus sisältää:

  • kuntotestaukset ja InBody-kehonkoostumusmittaukset alussa ja lopussa

  • ravitsemusneuvontaa; vapaaehtoisen ruokapäiväkirjan täyttämisen ja palautteet ja ohjeet ruokailuihin sen pohjalta 

  • Kesto 3kk, yhteensä 12 tapaamista, tiistaisin 4.2.2025 alkaen klo 19-20. 

  • monipuoliset kuntosali-, treeni- ja viikko-ohjelmat

  • valmentajan ja ryhmän tuen koko valmennuksen ajan!

Ryhmän valmentajana toimii Piia Iloniemi. Lisätietoja ryhmästä saat Piialta osoitteesta Piia@unelmasali.fi.

Ryhmään otetaan max. 10 hlöä